Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
Ort :
Die Qi Gong Kurse mit Karin Braun
finden in der Turnhalle im Alters- u. Pflegezentrum Bruggwiesen
Märtplatz 19, Effretikon statt.
Zeit:
ab April 2026 jeden Montag (ausser Feiertage) 16:00 – 16:50 Uhr
Kosten:
Abo für 10 Nachmittage (gültig während 3 Monaten)
Mitglieder Fr. 200.-
Nichtmitglieder Fr. 220.-
Anmeldung erforderlich an Karin Braun
Telefon 079 945 62 94 oder karin.braun@jackyjane.ch